Wissen, was auf dem Teller ist

Kirschtomate

Kalorien und Nährwerte

roh

22
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,1 g
Kohlenh.3,6 g
Fett0,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 22 kcal —
  • Eiweiß 1,1 g 2%
  • Kohlenhydrate 3,6 g 1%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
  • Ballaststoffe 1,3 g 5%
  • Zucker 3,6 g —
  • Natrium 4 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 80 µg 9%
  • Vitamin C 15 mg 17%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,89 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantothensäure (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 1,8 µg 6%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 10 mg 1%
  • Eisen 0,34 mg 2%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Phosphor 31 mg 2%
  • Kalium 274 mg 6%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kupfer 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g221,1 g3,6 g0,5 g
50 g50 g110,6 g1,8 g0,3 g
150 g150 g331,7 g5,4 g0,8 g
200 g200 g442,2 g7,2 g1 g
250 g250 g552,8 g9 g1,3 g

Fragen zu Kirschtomate

Wie viele Kalorien haben 100 g Kirschtomate?

100 g Kirschtomate: 22 kcal, 1,1 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Kirschtomate?

50 g Kirschtomate: 11 kcal, 0,6 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Kirschtomate?

150 g Kirschtomate: 33 kcal, 1,7 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Kirschtomate?

200 g Kirschtomate: 44 kcal, 2,2 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Kirschtomate?

250 g Kirschtomate: 55 kcal, 2,8 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 13-519 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe