Wissen, was auf dem Teller ist
Katla
Kalorien und Nährwerte
roh
100
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.0 g
Fett2,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 100 kcal —
- Eiweiß 20 g 39%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2,4 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineralstoffe
- Calcium 530 mg 41%
- Eisen 0,9 mg 5%
- Phosphor 240 mg 19%
- Kalium 150 mg 3%
- Kupfer 0,12 mg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 20 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9,8 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 29 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 39 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 49 g | 0 g | 6 g |
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Fragen zu Katla
Wie viele Kalorien haben 100 g Katla?
100 g Katla: 100 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
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Wie viele Kalorien haben 250 g Katla?
250 g Katla: 250 kcal, 49 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 16-186 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
