Wissen, was auf dem Teller ist
Flaschenkürbis
Kalorien und Nährwerte
roh
68
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.0 g
Fett1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 68 kcal —
- Eiweiß 15 g 29%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 1 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 320 mg 25%
- Eisen 0,8 mg 4%
- Phosphor 380 mg 30%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 15 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7,4 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 22 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 29 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 37 g | 0 g | 2,5 g |
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Fragen zu Flaschenkürbis
Wie viele Kalorien haben 100 g Flaschenkürbis?
100 g Flaschenkürbis: 68 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
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200 g Flaschenkürbis: 136 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Flaschenkürbis?
250 g Flaschenkürbis: 170 kcal, 37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 16-081 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
