Wissen, was auf dem Teller ist
Käse-Kaffeekuchen
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 339 kcal —
- Eiweiß 7 g 14%
- Kohlenhydrate 43 g 16%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 5,4 g 27%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Natrium 339 mg 15%
- Cholesterin 85 mg 28%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 86 µg 10%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineralstoffe
- Calcium 59 mg 5%
- Eisen 0,64 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 101 mg 8%
- Kalium 289 mg 6%
- Zink 0,59 mg 5%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 13,3 µg 24%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 7 g | 43 g | 15 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 96 | 2 g | 12 g | 4,3 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 192 | 4 g | 25 g | 8,6 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 48 | 1 g | 6,1 g | 2,2 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 288 | 6 g | 37 g | 13 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 384 | 7,9 g | 49 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3,5 g | 22 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 11 g | 65 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 14 g | 87 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 18 g | 108 g | 38 g |
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Fragen zu Käse-Kaffeekuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Käse-Kaffeekuchen?
100 g Käse-Kaffeekuchen: 339 kcal, 7 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) Käse-Kaffeekuchen?
1 Portion (28,4 g) Käse-Kaffeekuchen: 96 kcal, 2 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Käse-Kaffeekuchen?
2 Portionen (56,7 g) Käse-Kaffeekuchen: 192 kcal, 4 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Käse-Kaffeekuchen?
½ Portion (14,2 g) Käse-Kaffeekuchen: 48 kcal, 1 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Käse-Kaffeekuchen?
3 Portionen (85,1 g) Käse-Kaffeekuchen: 288 kcal, 6 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Käse-Kaffeekuchen?
4 Portionen (113,4 g) Käse-Kaffeekuchen: 384 kcal, 7,9 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Käse-Kaffeekuchen?
50 g Käse-Kaffeekuchen: 170 kcal, 3,5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Käse-Kaffeekuchen?
150 g Käse-Kaffeekuchen: 509 kcal, 11 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172699 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
