Wissen, was auf dem Teller ist
Zimt-Kaffeekuchen
Kalorien und Nährwerte
mit Streuseln, kommerziell zubereitet, angereichert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 418 kcal —
- Eiweiß 6,8 g 14%
- Kohlenhydrate 45 g 16%
- Fett 23 g 30%
- Gesättigte Fettsäuren 5,8 g 29%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Natrium 351 mg 15%
- Cholesterin 32 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Pantothensäure (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 54 mg 4%
- Eisen 1,9 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 108 mg 9%
- Kalium 123 mg 3%
- Zink 0,81 mg 7%
- Kupfer 0,13 mg 14%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 17,2 µg 31%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 6,8 g | 45 g | 23 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 119 | 1,9 g | 13 g | 6,6 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 237 | 3,9 g | 25 g | 13 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 59 | 1 g | 6,3 g | 3,3 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 356 | 5,8 g | 38 g | 20 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 474 | 7,7 g | 51 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3,4 g | 22 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 10 g | 67 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 14 g | 89 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 17 g | 112 g | 58 g |
Fragen zu Zimt-Kaffeekuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Zimt-Kaffeekuchen?
100 g Zimt-Kaffeekuchen: 418 kcal, 6,8 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) Zimt-Kaffeekuchen?
1 Portion (28,4 g) Zimt-Kaffeekuchen: 119 kcal, 1,9 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Zimt-Kaffeekuchen?
2 Portionen (56,7 g) Zimt-Kaffeekuchen: 237 kcal, 3,9 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Zimt-Kaffeekuchen?
½ Portion (14,2 g) Zimt-Kaffeekuchen: 59 kcal, 1 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Zimt-Kaffeekuchen?
3 Portionen (85,1 g) Zimt-Kaffeekuchen: 356 kcal, 5,8 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Zimt-Kaffeekuchen?
4 Portionen (113,4 g) Zimt-Kaffeekuchen: 474 kcal, 7,7 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zimt-Kaffeekuchen?
50 g Zimt-Kaffeekuchen: 209 kcal, 3,4 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zimt-Kaffeekuchen?
150 g Zimt-Kaffeekuchen: 627 kcal, 10 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172700 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe