Wissen, was auf dem Teller ist
Süßes Käsebrötchen
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 360 kcal —
- Eiweiß 7,1 g 14%
- Kohlenhydrate 43 g 15%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 6,1 g 30%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Natrium 357 mg 16%
- Cholesterin 76 mg 25%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,83 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 118 mg 9%
- Eisen 0,76 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 98 mg 8%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 0,63 mg 6%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 11,9 µg 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 7,1 g | 43 g | 18 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 102 | 2 g | 12 g | 5,2 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 204 | 4 g | 24 g | 10 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 51 | 1 g | 6 g | 2,6 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 306 | 6 g | 36 g | 16 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 408 | 8,1 g | 48 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 3,6 g | 21 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 11 g | 64 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 14 g | 85 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 18 g | 106 g | 46 g |
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Fragen zu Süßes Käsebrötchen
Wie wärmst du ein süßes Käsebrötchen am besten auf?
Im vorgeheizten Backofen bei 160 °C etwa 5–7 Minuten aufbacken; so wird die Kruste wieder leicht knusprig, ohne dass die Käsefüllung austrocknet. In der Mikrowelle wird es schneller warm, aber eher weich.
Kannst du ein süßes Käsebrötchen einfrieren?
Ja. Lass es vollständig abkühlen, verpacke es luftdicht und friere es ein; zum Auftauen legst du es einige Stunden in den Kühlschrank und bäckst es anschließend bei 160 °C kurz auf.
Was passt zu einem süßen Käsebrötchen?
Es schmeckt zu Kaffee oder Tee und lässt sich mit frischem Obst wie Apfel- oder Birnenspalten ergänzen. Weil es süß und herzhaft zugleich ist, passt auch ein Klecks Fruchtaufstrich dazu.
Worin unterscheidet sich ein süßes Käsebrötchen von einer Käseschnecke?
Die Käseschnecke ist meist aus gerolltem Teig geformt, während ein süßes Käsebrötchen eine kompakte Brötchenform hat. Die Nährwerte der beiden Gebäcke sind in den angegebenen Daten gleich.
Was ist der Unterschied zwischen einem süßen Käsebrötchen und einem Käseplunder?
Ein Käseplunder besteht typischerweise aus Plunderteig mit eingearbeiteten Fettschichten und einer Käsefüllung. Das süße Käsebrötchen ist eher ein weiches, rundes Hefeteiggebäck; es enthält 360 kcal pro 100 g, ein Käseplunder 374 kcal.
Wie viel wiegt ein süßes Käsebrötchen ungefähr?
Ein typisches Brötchen wiegt etwa 66 g. Das entspricht 238 kcal.
Wie lagerst du ein süßes Käsebrötchen, damit es nicht trocken wird?
Bewahre es nach dem Abkühlen in einer gut schließenden Dose bei Raumtemperatur auf und iss es möglichst am selben oder am folgenden Tag. Wegen der Käsefüllung sollte es bei Wärme nicht lange ungekühlt liegen.
Quelle: USDA FoodData Central 175033 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
