Wissen, was auf dem Teller ist
Zimtschnecke
Kalorien und Nährwerte
Teig gekühlt mit Glasur, gebacken
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 362 kcal —
- Eiweiß 5,4 g 11%
- Kohlenhydrate 56 g 20%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 3,3 g 17%
- Natrium 832 mg 36%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantothensäure (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 34 mg 3%
- Eisen 2,7 mg 15%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 348 mg 28%
- Kalium 63 mg 1%
- Zink 0,34 mg 3%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 17,7 µg 32%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 5,4 g | 56 g | 13 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 103 | 1,5 g | 16 g | 3,7 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 205 | 3,1 g | 32 g | 7,5 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 51 | 0,8 g | 8 g | 1,9 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 308 | 4,6 g | 48 g | 11 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 411 | 6,1 g | 64 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2,7 g | 28 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 8,1 g | 84 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 11 g | 112 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 14 g | 140 g | 33 g |
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Fragen zu Zimtschnecke
Wie viele Kalorien haben 100 g Zimtschnecke?
100 g Zimtschnecke: 362 kcal, 5,4 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
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1 Portion (28,4 g) Zimtschnecke: 103 kcal, 1,5 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Zimtschnecke?
2 Portionen (56,7 g) Zimtschnecke: 205 kcal, 3,1 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Zimtschnecke?
½ Portion (14,2 g) Zimtschnecke: 51 kcal, 0,8 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Zimtschnecke?
3 Portionen (85,1 g) Zimtschnecke: 308 kcal, 4,6 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Zimtschnecke?
4 Portionen (113,4 g) Zimtschnecke: 411 kcal, 6,1 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zimtschnecke?
50 g Zimtschnecke: 181 kcal, 2,7 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zimtschnecke?
150 g Zimtschnecke: 543 kcal, 8,1 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172799 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
