Wissen, was auf dem Teller ist
Mini-Zimtschnecken
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 403 kcal —
- Eiweiß 7 g 14%
- Kohlenhydrate 51 g 19%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 24%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 18 g —
- Natrium 554 mg 24%
- Cholesterin 21 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 13,9 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantothensäure (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Cholin 27,3 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 54 mg 4%
- Eisen 2,6 mg 14%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 180 mg 14%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0,54 mg 5%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selen 11,7 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 7 g | 51 g | 18 g |
| 1 Portion | 25 g | 101 | 1,8 g | 13 g | 4,5 g |
| 2 Portionen | 50 g | 202 | 3,5 g | 26 g | 9 g |
| ½ Portion | 12,5 g | 50 | 0,9 g | 6,4 g | 2,2 g |
| 3 Portionen | 75 g | 302 | 5,3 g | 38 g | 14 g |
| 4 Portionen | 100 g | 403 | 7 g | 51 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 11 g | 77 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 14 g | 102 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 18 g | 128 g | 45 g |
Fragen zu Mini-Zimtschnecken
Wie viele Kalorien haben 100 g Mini-Zimtschnecken?
100 g Mini-Zimtschnecken: 403 kcal, 7 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (25 g) Mini-Zimtschnecken?
1 Portion (25 g) Mini-Zimtschnecken: 101 kcal, 1,8 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (50 g) Mini-Zimtschnecken?
2 Portionen (50 g) Mini-Zimtschnecken: 202 kcal, 3,5 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (12,5 g) Mini-Zimtschnecken?
½ Portion (12,5 g) Mini-Zimtschnecken: 50 kcal, 0,9 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (75 g) Mini-Zimtschnecken?
3 Portionen (75 g) Mini-Zimtschnecken: 302 kcal, 5,3 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (100 g) Mini-Zimtschnecken?
4 Portionen (100 g) Mini-Zimtschnecken: 403 kcal, 7 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mini-Zimtschnecken?
150 g Mini-Zimtschnecken: 605 kcal, 11 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mini-Zimtschnecken?
200 g Mini-Zimtschnecken: 806 kcal, 14 g Eiweiß, 102 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172079 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe