Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffelgratin
Kalorien und Nährwerte
mit Spinat
136
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,9 g
Kohlenh.10 g
Fett7,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 136 kcal —
- Eiweiß 5,9 g 12%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 7,8 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 4,3 g 21%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 1,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 5,9 g | 10 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3 g | 5 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 8,9 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 12 g | 20 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 15 g | 25 g | 19 g |
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Fragen zu Kartoffelgratin
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelgratin?
100 g Kartoffelgratin: 136 kcal, 5,9 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffelgratin?
50 g Kartoffelgratin: 68 kcal, 3 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffelgratin?
150 g Kartoffelgratin: 204 kcal, 8,9 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffelgratin?
200 g Kartoffelgratin: 272 kcal, 12 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffelgratin?
250 g Kartoffelgratin: 340 kcal, 15 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X644313 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
