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Kartoffelsoufflé
Kalorien und Nährwerte
mit Brokkoli
135
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,3 g
Kohlenh.7,3 g
Fett8,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 135 kcal —
- Eiweiß 7,3 g 15%
- Kohlenhydrate 7,3 g 3%
- Fett 8,2 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 1,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 7,3 g | 7,3 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,6 g | 3,7 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 11 g | 11 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 15 g | 15 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 18 g | 18 g | 21 g |
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Fragen zu Kartoffelsoufflé
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelsoufflé?
100 g Kartoffelsoufflé: 135 kcal, 7,3 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffelsoufflé?
50 g Kartoffelsoufflé: 68 kcal, 3,6 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffelsoufflé?
150 g Kartoffelsoufflé: 203 kcal, 11 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffelsoufflé?
200 g Kartoffelsoufflé: 270 kcal, 15 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffelsoufflé?
250 g Kartoffelsoufflé: 338 kcal, 18 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X6A3010 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
