Wissen, was auf dem Teller ist
Karotte
Kalorien und Nährwerte
gefroren, roh
34
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.8 g
Kohlenh.5 g
Fett0.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 34 kcal —
- Eiweiß 0.8 g 2%
- Kohlenhydrate 5 g 2%
- Fett 0.5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 3.3 g 12%
- Zucker 4.7 g —
- Natrium 68 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1060 µg 118%
- Vitamin C 2.5 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 17.6 µg 15%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.46 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 36 mg 3%
- Eisen 0.44 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 33 mg 3%
- Kalium 235 mg 5%
- Zink 0.33 mg 3%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.17 mg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0.8 g | 5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.4 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.2 g | 7.4 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 67 | 1.6 g | 9.9 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 84 | 2 g | 12.4 g | 1.2 g |
Fragen zu Karotte
Wie viele Kalorien haben 100 g Karotte?
100 g Karotte: 34 kcal, 0.8 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Karotte?
50 g Karotte: 17 kcal, 0.4 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Karotte?
150 g Karotte: 50 kcal, 1.2 g Eiweiß, 7.4 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Karotte?
200 g Karotte: 67 kcal, 1.6 g Eiweiß, 9.9 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Karotte?
250 g Karotte: 84 kcal, 2 g Eiweiß, 12.4 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20208 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe