Wissen, was auf dem Teller ist
Joghurt
Kalorien und Nährwerte
halbfett, natur
54
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,2 g
Kohlenh.5 g
Fett1,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 54 kcal —
- Eiweiß 4,2 g 8%
- Kohlenhydrate 5 g 2%
- Fett 1,8 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 4,2 g | 5 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2,1 g | 2,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 6,3 g | 7,5 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 8,4 g | 10 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 11 g | 13 g | 4,5 g |
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Fragen zu Joghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Joghurt?
100 g Joghurt: 54 kcal, 4,2 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Joghurt?
50 g Joghurt: 27 kcal, 2,1 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Joghurt?
150 g Joghurt: 81 kcal, 6,3 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Joghurt?
200 g Joghurt: 108 kcal, 8,4 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Joghurt?
250 g Joghurt: 135 kcal, 11 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Quelle: portfir 76 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
