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Indisches Vollkorn-Naan-Brot
Kalorien und Nährwerte
292
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,8 g
Kohlenh.42 g
Fett6,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 292 kcal —
- Eiweiß 9,8 g 20%
- Kohlenhydrate 42 g 15%
- Fett 6,2 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 6,9 g 25%
- Zucker 5 g —
- Natrium 604 mg 26%
- Cholesterin 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 1 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 10,1 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 69,9 mg 5%
- Eisen 2,2 mg 12%
- Magnesium 63 mg 15%
- Phosphor 233 mg 19%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 1,6 mg 14%
- Kupfer 0,23 mg 26%
- Mangan 1,8 mg 79%
- Selen 16,3 µg 30%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 9,8 g | 42 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4,9 g | 21 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 15 g | 63 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 20 g | 85 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 25 g | 106 g | 16 g |
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Fragen zu Indisches Vollkorn-Naan-Brot
Wie viele Kalorien haben 100 g Indisches Vollkorn-Naan-Brot?
100 g Indisches Vollkorn-Naan-Brot: 292 kcal, 9,8 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Indisches Vollkorn-Naan-Brot?
50 g Indisches Vollkorn-Naan-Brot: 146 kcal, 4,9 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Indisches Vollkorn-Naan-Brot?
150 g Indisches Vollkorn-Naan-Brot: 438 kcal, 15 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Indisches Vollkorn-Naan-Brot?
200 g Indisches Vollkorn-Naan-Brot: 584 kcal, 20 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Indisches Vollkorn-Naan-Brot?
250 g Indisches Vollkorn-Naan-Brot: 730 kcal, 25 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7252 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
