Wissen, was auf dem Teller ist

Harter Mandel-Müsliriegel

Kalorien und Nährwerte

hart

495
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.7 g
Kohlenh.57.2 g
Fett25.5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 495 kcal —
  • Eiweiß 7.7 g 15%
  • Kohlenhydrate 57.2 g 21%
  • Fett 25.5 g 33%
  • Gesättigte Fettsäuren 12.5 g 63%
  • Ballaststoffe 4.8 g 17%
  • Natrium 256 mg 11%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0.28 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0.61 mg 4%
  • Pantothensäure (B5) 0.47 mg 9%
  • Vitamin B6 0.05 mg 3%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 32 mg 2%
  • Eisen 2.5 mg 14%
  • Magnesium 81 mg 19%
  • Phosphor 228 mg 18%
  • Kalium 273 mg 6%
  • Zink 1.6 mg 14%
  • Kupfer 0.13 mg 14%
  • Mangan 1.4 mg 59%
  • Selen 15 µg 27%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4957.7 g57.2 g25.5 g
1 Portion28.4 g1402.2 g16.2 g7.2 g
2 Portionen56.7 g2814.4 g32.4 g14.5 g
½ Portion14.2 g701.1 g8.1 g3.6 g
3 Portionen85.1 g4216.5 g48.6 g21.7 g
4 Portionen113.4 g5618.7 g64.9 g28.9 g
50 g50 g2483.9 g28.6 g12.8 g
150 g150 g74311.6 g85.8 g38.3 g
200 g200 g99015.4 g114.4 g51 g
250 g250 g123819.3 g143 g63.8 g

Fragen zu Harter Mandel-Müsliriegel

Wie viele Kalorien haben 100 g Harter Mandel-Müsliriegel?

100 g Harter Mandel-Müsliriegel: 495 kcal, 7.7 g Eiweiß, 57.2 g Kohlenhydrate und 25.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28.4 g) Harter Mandel-Müsliriegel?

1 Portion (28.4 g) Harter Mandel-Müsliriegel: 140 kcal, 2.2 g Eiweiß, 16.2 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56.7 g) Harter Mandel-Müsliriegel?

2 Portionen (56.7 g) Harter Mandel-Müsliriegel: 281 kcal, 4.4 g Eiweiß, 32.4 g Kohlenhydrate und 14.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14.2 g) Harter Mandel-Müsliriegel?

½ Portion (14.2 g) Harter Mandel-Müsliriegel: 70 kcal, 1.1 g Eiweiß, 8.1 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85.1 g) Harter Mandel-Müsliriegel?

3 Portionen (85.1 g) Harter Mandel-Müsliriegel: 421 kcal, 6.5 g Eiweiß, 48.6 g Kohlenhydrate und 21.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113.4 g) Harter Mandel-Müsliriegel?

4 Portionen (113.4 g) Harter Mandel-Müsliriegel: 561 kcal, 8.7 g Eiweiß, 64.9 g Kohlenhydrate und 28.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Harter Mandel-Müsliriegel?

50 g Harter Mandel-Müsliriegel: 248 kcal, 3.9 g Eiweiß, 28.6 g Kohlenhydrate und 12.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Harter Mandel-Müsliriegel?

150 g Harter Mandel-Müsliriegel: 743 kcal, 11.6 g Eiweiß, 85.8 g Kohlenhydrate und 38.3 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 167543 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe