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Reis-Crisp-Riegel mit Mandeln
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 458 kcal —
- Eiweiß 7 g 14%
- Kohlenhydrate 61 g 22%
- Fett 20 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 3,8 g 19%
- Ballaststoffe 3,6 g 13%
- Natrium 234 mg 10%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 11,5 mg 13%
- Thiamin (B1) 1,3 mg 110%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
- Niacin (B3) 17,6 mg 110%
- Pantothensäure (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 1,8 mg 104%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 74 mg 6%
- Eisen 6,4 mg 35%
- Magnesium 71 mg 17%
- Phosphor 167 mg 13%
- Kalium 229 mg 5%
- Zink 5,3 mg 48%
- Kupfer 0,25 mg 27%
- Mangan 1,6 mg 70%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 458 | 7 g | 61 g | 20 g |
| 1 Portion | 28 g | 128 | 2 g | 17 g | 5,7 g |
| 2 Portionen | 56 g | 256 | 3,9 g | 34 g | 11 g |
| ½ Portion | 14 g | 64 | 1 g | 8,5 g | 2,9 g |
| 3 Portionen | 84 g | 385 | 5,9 g | 51 g | 17 g |
| 4 Portionen | 112 g | 513 | 7,8 g | 68 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3,5 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 687 | 11 g | 92 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 916 | 14 g | 122 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1145 | 18 g | 153 g | 51 g |
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- Riegel aus Puffreisaus Puffreis hergestellt394 kcal / 100 g
Fragen zu Reis-Crisp-Riegel mit Mandeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Reis-Crisp-Riegel mit Mandeln?
100 g Reis-Crisp-Riegel mit Mandeln: 458 kcal, 7 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28 g) Reis-Crisp-Riegel mit Mandeln?
1 Portion (28 g) Reis-Crisp-Riegel mit Mandeln: 128 kcal, 2 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56 g) Reis-Crisp-Riegel mit Mandeln?
2 Portionen (56 g) Reis-Crisp-Riegel mit Mandeln: 256 kcal, 3,9 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14 g) Reis-Crisp-Riegel mit Mandeln?
½ Portion (14 g) Reis-Crisp-Riegel mit Mandeln: 64 kcal, 1 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (84 g) Reis-Crisp-Riegel mit Mandeln?
3 Portionen (84 g) Reis-Crisp-Riegel mit Mandeln: 385 kcal, 5,9 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (112 g) Reis-Crisp-Riegel mit Mandeln?
4 Portionen (112 g) Reis-Crisp-Riegel mit Mandeln: 513 kcal, 7,8 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Reis-Crisp-Riegel mit Mandeln?
50 g Reis-Crisp-Riegel mit Mandeln: 229 kcal, 3,5 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Reis-Crisp-Riegel mit Mandeln?
150 g Reis-Crisp-Riegel mit Mandeln: 687 kcal, 11 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169673 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
