Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenbruststreifen pfannengerührt
Kalorien und Nährwerte
Brust, Streifen, in Maisöl pfannengerührt
161
Kalorienkcal pro 100 g
Protein29.7 g
Kohlenh.0 g
Fett4.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 161 kcal —
- Eiweiß 29.7 g 59%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 4.6 g 6%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 14.4 mg 90%
- Pantothensäure (B5) 1.6 mg 31%
- Vitamin B6 0.44 mg 26%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 0.5 mg 3%
- Magnesium 33 mg 8%
- Phosphor 280 mg 22%
- Kalium 420 mg 9%
- Zink 0.8 mg 7%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selen 15 µg 27%
- Jod 7 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 29.7 g | 0 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 14.9 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 44.6 g | 0 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 59.4 g | 0 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 74.3 g | 0 g | 11.5 g |
Fragen zu Hähnchenbruststreifen pfannengerührt
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenbruststreifen pfannengerührt?
100 g Hähnchenbruststreifen pfannengerührt: 161 kcal, 29.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenbruststreifen pfannengerührt?
50 g Hähnchenbruststreifen pfannengerührt: 81 kcal, 14.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenbruststreifen pfannengerührt?
150 g Hähnchenbruststreifen pfannengerührt: 242 kcal, 44.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenbruststreifen pfannengerührt?
200 g Hähnchenbruststreifen pfannengerührt: 322 kcal, 59.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenbruststreifen pfannengerührt?
250 g Hähnchenbruststreifen pfannengerührt: 403 kcal, 74.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-326 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe