Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenfiletstreifen
Kalorien und Nährwerte
mariniert, gebraten
224
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.2,2 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 224 kcal —
- Eiweiß 19 g 37%
- Kohlenhydrate 2,2 g 1%
- Fett 16 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 2,7 g 14%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1,3 g —
- Natrium 418 mg 18%
- Cholesterin 50,9 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 44,3 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,52 µg 3%
- Vitamin E 3,1 mg 20%
- Vitamin K 28,8 µg 24%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 6,5 mg 40%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,83 µg 35%
Mineralstoffe
- Calcium 9,4 mg 1%
- Eisen 0,39 mg 2%
- Magnesium 23,1 mg 5%
- Phosphor 135 mg 11%
- Kalium 317 mg 7%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 19,9 µg 36%
- Jod 5,3 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 19 g | 2,2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 9,3 g | 1,1 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 28 g | 3,3 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 37 g | 4,4 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 47 g | 5,5 g | 39 g |
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Fragen zu Hähnchenfiletstreifen
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenfiletstreifen?
100 g Hähnchenfiletstreifen: 224 kcal, 19 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenfiletstreifen?
50 g Hähnchenfiletstreifen: 112 kcal, 9,3 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenfiletstreifen?
150 g Hähnchenfiletstreifen: 336 kcal, 28 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenfiletstreifen?
200 g Hähnchenfiletstreifen: 448 kcal, 37 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenfiletstreifen?
250 g Hähnchenfiletstreifen: 560 kcal, 47 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33365 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
