Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenbrust
Kalorien und Nährwerte
ohne Haut, mit Olivenöl und Margarine geschmort
124
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.1,7 g
Fett3,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 124 kcal —
- Eiweiß 21 g 43%
- Kohlenhydrate 1,7 g 1%
- Fett 3,3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 5%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
- Zucker 1,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 21 g | 1,7 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0,9 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 32 g | 2,6 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 43 g | 3,4 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 54 g | 4,3 g | 8,3 g |
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Fragen zu Hähnchenbrust
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenbrust?
100 g Hähnchenbrust: 124 kcal, 21 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenbrust?
50 g Hähnchenbrust: 62 kcal, 11 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenbrust?
150 g Hähnchenbrust: 186 kcal, 32 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenbrust?
200 g Hähnchenbrust: 248 kcal, 43 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenbrust?
250 g Hähnchenbrust: 310 kcal, 54 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Quelle: portfir 272 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
