Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenbrust-Aufschnitt
Kalorien und Nährwerte
geröstet, in Streifen, aromatisiert (italienisch)
118
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23.1 g
Kohlenh.4.1 g
Fett2.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 118 kcal —
- Eiweiß 23.1 g 46%
- Kohlenhydrate 4.1 g 1%
- Fett 2.1 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
- Ballaststoffe 0.4 g 1%
- Zucker 2.5 g —
- Natrium 312 mg 14%
- Cholesterin 48.1 mg 16%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.16 µg 1%
- Vitamin E 0.33 mg 2%
- Vitamin K 3.4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niacin (B3) 10.5 mg 66%
- Pantothensäure (B5) 1.4 mg 27%
- Vitamin B6 0.34 mg 20%
- Folat (B9) 10.3 µg 3%
- Vitamin B12 0.13 µg 5%
- Cholin 68.7 mg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 22 mg 2%
- Eisen 0.73 mg 4%
- Magnesium 21.7 mg 5%
- Phosphor 240 mg 19%
- Kalium 833 mg 18%
- Zink 0.59 mg 5%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.08 mg 3%
- Selen 20.7 µg 38%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23.1 g | 4.1 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11.6 g | 2.1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 34.7 g | 6.2 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46.2 g | 8.2 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 57.8 g | 10.3 g | 5.4 g |
Fragen zu Hähnchenbrust-Aufschnitt
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenbrust-Aufschnitt?
100 g Hähnchenbrust-Aufschnitt: 118 kcal, 23.1 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenbrust-Aufschnitt?
50 g Hähnchenbrust-Aufschnitt: 59 kcal, 11.6 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenbrust-Aufschnitt?
150 g Hähnchenbrust-Aufschnitt: 177 kcal, 34.7 g Eiweiß, 6.2 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenbrust-Aufschnitt?
200 g Hähnchenbrust-Aufschnitt: 236 kcal, 46.2 g Eiweiß, 8.2 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenbrust-Aufschnitt?
250 g Hähnchenbrust-Aufschnitt: 295 kcal, 57.8 g Eiweiß, 10.3 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7929 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe