Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenbrust-Aufschnitt
Kalorien und Nährwerte
geröstet, in Streifen, aromatisiert (italienisch)
118
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.4,1 g
Fett2,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 118 kcal —
- Eiweiß 23 g 46%
- Kohlenhydrate 4,1 g 1%
- Fett 2,2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 2,6 g —
- Natrium 312 mg 14%
- Cholesterin 48,1 mg 16%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 10,5 mg 66%
- Pantothensäure (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Cholin 68,7 mg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 22 mg 2%
- Eisen 0,73 mg 4%
- Magnesium 21,7 mg 5%
- Phosphor 240 mg 19%
- Kalium 833 mg 18%
- Zink 0,59 mg 5%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 20,7 µg 38%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 4,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 12 g | 2,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 35 g | 6,2 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 8,2 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 58 g | 10 g | 5,4 g |
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Fragen zu Hähnchenbrust-Aufschnitt
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenbrust-Aufschnitt?
100 g Hähnchenbrust-Aufschnitt: 118 kcal, 23 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenbrust-Aufschnitt?
50 g Hähnchenbrust-Aufschnitt: 59 kcal, 12 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenbrust-Aufschnitt?
150 g Hähnchenbrust-Aufschnitt: 177 kcal, 35 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenbrust-Aufschnitt?
200 g Hähnchenbrust-Aufschnitt: 236 kcal, 46 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenbrust-Aufschnitt?
250 g Hähnchenbrust-Aufschnitt: 295 kcal, 58 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7929 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
