Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenbrust-Aufschnitt
Kalorien und Nährwerte
geröstet, in Streifen, gewürzt
120
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.2 g
Fett2,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 120 kcal —
- Eiweiß 23 g 47%
- Kohlenhydrate 2 g 1%
- Fett 2,2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1,3 g —
- Natrium 385 mg 17%
- Cholesterin 65,9 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 9,4 mg 59%
- Pantothensäure (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Cholin 85,3 mg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 7,8 mg 1%
- Eisen 0,48 mg 3%
- Magnesium 19,6 mg 5%
- Phosphor 163 mg 13%
- Kalium 478 mg 10%
- Zink 0,66 mg 6%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19,8 µg 36%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 24 g | 2 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 12 g | 1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 35 g | 3 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 239 | 47 g | 4 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 299 | 59 g | 5 g | 5,4 g |
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Fragen zu Hähnchenbrust-Aufschnitt
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenbrust-Aufschnitt?
100 g Hähnchenbrust-Aufschnitt: 120 kcal, 24 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenbrust-Aufschnitt?
50 g Hähnchenbrust-Aufschnitt: 60 kcal, 12 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenbrust-Aufschnitt?
150 g Hähnchenbrust-Aufschnitt: 179 kcal, 35 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenbrust-Aufschnitt?
200 g Hähnchenbrust-Aufschnitt: 239 kcal, 47 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenbrust-Aufschnitt?
250 g Hähnchenbrust-Aufschnitt: 299 kcal, 59 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7930 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
