Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchen
Kalorien und Nährwerte
gekocht, in Scheiben
175
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.2,1 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 175 kcal —
- Eiweiß 18 g 35%
- Kohlenhydrate 2,1 g 1%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 3,3 g 16%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 1239 mg 54%
- Cholesterin 83,3 mg 28%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Pantothensäure (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Cholin 49,7 mg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 56 mg 4%
- Eisen 0,9 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 228 mg 18%
- Kalium 429 mg 9%
- Zink 0,75 mg 7%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,9 µg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 18 g | 2,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 8,8 g | 1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 26 g | 3,1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 35 g | 4,1 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 44 g | 5,2 g | 26 g |
Fragen zu Hähnchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchen?
100 g Hähnchen: 175 kcal, 18 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchen?
50 g Hähnchen: 88 kcal, 8,8 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchen?
150 g Hähnchen: 263 kcal, 26 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchen?
200 g Hähnchen: 350 kcal, 35 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchen?
250 g Hähnchen: 438 kcal, 44 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1207 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe