Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchen- oder Putenwurst nach italienischer Art
Kalorien und Nährwerte
natriumreduziert
183
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.14 g
Fett4,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 183 kcal —
- Eiweiß 21 g 43%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 4,5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,8 g —
- Natrium 446 mg 19%
- Cholesterin 36 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 34,8 µg 29%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Niacin (B3) 12,9 mg 80%
- Pantothensäure (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folat (B9) 71 µg 18%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Cholin 39,8 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 0 mg 0%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 43 mg 10%
- Phosphor 286 mg 23%
- Kalium 1062 mg 23%
- Zink 2,4 mg 22%
- Kupfer 0,45 mg 50%
- Mangan 0,58 mg 25%
- Selen 31,3 µg 57%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 21 g | 14 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 11 g | 7,1 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 32 g | 21 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 43 g | 29 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 54 g | 36 g | 11 g |
Fragen zu Hähnchen- oder Putenwurst nach italienischer Art
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchen- oder Putenwurst nach italienischer Art?
100 g Hähnchen- oder Putenwurst nach italienischer Art: 183 kcal, 21 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchen- oder Putenwurst nach italienischer Art?
50 g Hähnchen- oder Putenwurst nach italienischer Art: 92 kcal, 11 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchen- oder Putenwurst nach italienischer Art?
150 g Hähnchen- oder Putenwurst nach italienischer Art: 275 kcal, 32 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchen- oder Putenwurst nach italienischer Art?
200 g Hähnchen- oder Putenwurst nach italienischer Art: 366 kcal, 43 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchen- oder Putenwurst nach italienischer Art?
250 g Hähnchen- oder Putenwurst nach italienischer Art: 458 kcal, 54 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173880 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe