Wissen, was auf dem Teller ist
Haferkeks mit Füllung
Kalorien und Nährwerte
mit Cremefüllung
508
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,9 g
Kohlenh.54 g
Fett29 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 508 kcal —
- Eiweiß 5,9 g 12%
- Kohlenhydrate 54 g 20%
- Fett 29 g 38%
- Gesättigte Fettsäuren 7,4 g 37%
- Ballaststoffe 2,7 g 9%
- Zucker 24 g —
- Natrium 220 mg 10%
- Cholesterin 1,2 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,3 µg 0%
- Vitamin C 0,09 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Vitamin K 27,2 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 11,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 36,3 mg 3%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 39,2 mg 9%
- Phosphor 133 mg 11%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 0,97 mg 9%
- Kupfer 0,15 mg 17%
- Mangan 0,92 mg 40%
- Selen 4,6 µg 8%
- Jod 7,5 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 5,9 g | 54 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 2,9 g | 27 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 8,8 g | 81 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 12 g | 108 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 15 g | 135 g | 73 g |
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Fragen zu Haferkeks mit Füllung
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferkeks mit Füllung?
100 g Haferkeks mit Füllung: 508 kcal, 5,9 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferkeks mit Füllung?
50 g Haferkeks mit Füllung: 254 kcal, 2,9 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferkeks mit Füllung?
150 g Haferkeks mit Füllung: 762 kcal, 8,8 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferkeks mit Füllung?
200 g Haferkeks mit Füllung: 1016 kcal, 12 g Eiweiß, 108 g Kohlenhydrate und 59 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferkeks mit Füllung?
250 g Haferkeks mit Füllung: 1270 kcal, 15 g Eiweiß, 135 g Kohlenhydrate und 73 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33886 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
