Wissen, was auf dem Teller ist
Granola
Kalorien und Nährwerte
Frühstück
370
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10.3 g
Kohlenh.65.8 g
Fett6.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 370 kcal —
- Eiweiß 10.3 g 21%
- Kohlenhydrate 65.8 g 24%
- Fett 6.9 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 0.5 g 3%
- Ballaststoffe 6.1 g 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 10.3 g | 65.8 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 5.2 g | 32.9 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 15.5 g | 98.7 g | 10.4 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 20.6 g | 131.6 g | 13.8 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 25.8 g | 164.5 g | 17.3 g |
Fragen zu Granola
Wie viele Kalorien haben 100 g Granola?
100 g Granola: 370 kcal, 10.3 g Eiweiß, 65.8 g Kohlenhydrate und 6.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Granola?
50 g Granola: 185 kcal, 5.2 g Eiweiß, 32.9 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Granola?
150 g Granola: 555 kcal, 15.5 g Eiweiß, 98.7 g Kohlenhydrate und 10.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Granola?
200 g Granola: 740 kcal, 20.6 g Eiweiß, 131.6 g Kohlenhydrate und 13.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Granola?
250 g Granola: 925 kcal, 25.8 g Eiweiß, 164.5 g Kohlenhydrate und 17.3 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 2155 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe