Wissen, was auf dem Teller ist
Granola mit Rosinen
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig, rogers
436
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,1 g
Kohlenh.62 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 436 kcal —
- Eiweiß 9,1 g 18%
- Kohlenhydrate 62 g 22%
- Fett 13 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 2,7 g 14%
- Ballaststoffe 9,1 g 32%
- Zucker 24 g —
- Natrium 136 mg 6%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 40 mg 3%
- Eisen 3,8 mg 21%
- Phosphor 268 mg 21%
- Kalium 337 mg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 9,1 g | 62 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4,6 g | 31 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 14 g | 93 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 18 g | 124 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 23 g | 155 g | 32 g |
Fragen zu Granola mit Rosinen
Wie viele Kalorien haben 100 g Granola mit Rosinen?
100 g Granola mit Rosinen: 436 kcal, 9,1 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Granola mit Rosinen?
50 g Granola mit Rosinen: 218 kcal, 4,6 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Granola mit Rosinen?
150 g Granola mit Rosinen: 654 kcal, 14 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Granola mit Rosinen?
200 g Granola mit Rosinen: 872 kcal, 18 g Eiweiß, 124 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Granola mit Rosinen?
250 g Granola mit Rosinen: 1090 kcal, 23 g Eiweiß, 155 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1333 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe