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Granola
Kalorien und Nährwerte
mit Trockenfrüchten, Nüssen und Samen, ohne Öl, ohne Honig, hausgemacht
390
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.57 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 390 kcal —
- Eiweiß 11 g 21%
- Kohlenhydrate 57 g 21%
- Fett 11 g 14%
- Ballaststoffe 8,7 g 31%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 11 g | 57 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5,3 g | 29 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 16 g | 86 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 21 g | 115 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 27 g | 144 g | 28 g |
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Fragen zu Granola
Wie viele Kalorien haben 100 g Granola?
100 g Granola: 390 kcal, 11 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Granola?
50 g Granola: 195 kcal, 5,3 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Granola?
150 g Granola: 585 kcal, 16 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Granola?
200 g Granola: 780 kcal, 21 g Eiweiß, 115 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Granola?
250 g Granola: 975 kcal, 27 g Eiweiß, 144 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: tbca BRC0898A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
