Wissen, was auf dem Teller ist
Granola
Kalorien und Nährwerte
mit Trockenfrüchten, Nüssen und Samen, ohne Öl, ohne Honig, hausgemacht
390
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10.6 g
Kohlenh.57.4 g
Fett11.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 390 kcal —
- Eiweiß 10.6 g 21%
- Kohlenhydrate 57.4 g 21%
- Fett 11.1 g 14%
- Ballaststoffe 8.7 g 31%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 10.6 g | 57.4 g | 11.1 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5.3 g | 28.7 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 15.9 g | 86.1 g | 16.7 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 21.2 g | 114.8 g | 22.2 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 26.5 g | 143.5 g | 27.8 g |
Fragen zu Granola
Wie viele Kalorien haben 100 g Granola?
100 g Granola: 390 kcal, 10.6 g Eiweiß, 57.4 g Kohlenhydrate und 11.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Granola?
50 g Granola: 195 kcal, 5.3 g Eiweiß, 28.7 g Kohlenhydrate und 5.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Granola?
150 g Granola: 585 kcal, 15.9 g Eiweiß, 86.1 g Kohlenhydrate und 16.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Granola?
200 g Granola: 780 kcal, 21.2 g Eiweiß, 114.8 g Kohlenhydrate und 22.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Granola?
250 g Granola: 975 kcal, 26.5 g Eiweiß, 143.5 g Kohlenhydrate und 27.8 g Fett.
Quelle: tbca BRC0898A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe