Wissen, was auf dem Teller ist
Granola mit Samen, Trockenfrüchten und Nüssen
Kalorien und Nährwerte
ohne Öl, ohne Honig, hausgemacht
410
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.9 g
Kohlenh.31 g
Fett23.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 410 kcal —
- Eiweiß 11.9 g 24%
- Kohlenhydrate 31 g 11%
- Fett 23.4 g 30%
- Ballaststoffe 13.7 g 49%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 11.9 g | 31 g | 23.4 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 6 g | 15.5 g | 11.7 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 17.9 g | 46.5 g | 35.1 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 23.8 g | 62 g | 46.8 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 29.8 g | 77.5 g | 58.5 g |
Fragen zu Granola mit Samen, Trockenfrüchten und Nüssen
Wie viele Kalorien haben 100 g Granola mit Samen, Trockenfrüchten und Nüssen?
100 g Granola mit Samen, Trockenfrüchten und Nüssen: 410 kcal, 11.9 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 23.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Granola mit Samen, Trockenfrüchten und Nüssen?
50 g Granola mit Samen, Trockenfrüchten und Nüssen: 205 kcal, 6 g Eiweiß, 15.5 g Kohlenhydrate und 11.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Granola mit Samen, Trockenfrüchten und Nüssen?
150 g Granola mit Samen, Trockenfrüchten und Nüssen: 615 kcal, 17.9 g Eiweiß, 46.5 g Kohlenhydrate und 35.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Granola mit Samen, Trockenfrüchten und Nüssen?
200 g Granola mit Samen, Trockenfrüchten und Nüssen: 820 kcal, 23.8 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 46.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Granola mit Samen, Trockenfrüchten und Nüssen?
250 g Granola mit Samen, Trockenfrüchten und Nüssen: 1025 kcal, 29.8 g Eiweiß, 77.5 g Kohlenhydrate und 58.5 g Fett.
Quelle: tbca BRC1076A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe