Wissen, was auf dem Teller ist
Granola mit Getreide, Nüssen und Samen
Kalorien und Nährwerte
mit Olivenöl, mit Salz
500
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14.1 g
Kohlenh.35.6 g
Fett31.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 500 kcal —
- Eiweiß 14.1 g 28%
- Kohlenhydrate 35.6 g 13%
- Fett 31.7 g 41%
- Ballaststoffe 8.1 g 29%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 500 | 14.1 g | 35.6 g | 31.7 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 7.1 g | 17.8 g | 15.9 g |
| 150 g | 150 g | 750 | 21.2 g | 53.4 g | 47.6 g |
| 200 g | 200 g | 1000 | 28.2 g | 71.2 g | 63.4 g |
| 250 g | 250 g | 1250 | 35.3 g | 89 g | 79.3 g |
Fragen zu Granola mit Getreide, Nüssen und Samen
Wie viele Kalorien haben 100 g Granola mit Getreide, Nüssen und Samen?
100 g Granola mit Getreide, Nüssen und Samen: 500 kcal, 14.1 g Eiweiß, 35.6 g Kohlenhydrate und 31.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Granola mit Getreide, Nüssen und Samen?
50 g Granola mit Getreide, Nüssen und Samen: 250 kcal, 7.1 g Eiweiß, 17.8 g Kohlenhydrate und 15.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Granola mit Getreide, Nüssen und Samen?
150 g Granola mit Getreide, Nüssen und Samen: 750 kcal, 21.2 g Eiweiß, 53.4 g Kohlenhydrate und 47.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Granola mit Getreide, Nüssen und Samen?
200 g Granola mit Getreide, Nüssen und Samen: 1000 kcal, 28.2 g Eiweiß, 71.2 g Kohlenhydrate und 63.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Granola mit Getreide, Nüssen und Samen?
250 g Granola mit Getreide, Nüssen und Samen: 1250 kcal, 35.3 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 79.3 g Fett.
Quelle: tbca BRC1236A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe