Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladengranola
Kalorien und Nährwerte
nicht angereichert
446
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,3 g
Kohlenh.65 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 446 kcal —
- Eiweiß 9,3 g 19%
- Kohlenhydrate 65 g 24%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 5,3 g 26%
- Ballaststoffe 6,8 g 24%
- Zucker 22 g —
- Natrium 122 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 48,4 mg 4%
- Eisen 4 mg 22%
- Magnesium 91 mg 22%
- Phosphor 261 mg 21%
- Kalium 331 mg 7%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kupfer 0,41 mg 46%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selen 5 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 9,3 g | 65 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4,6 g | 32 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 14 g | 97 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 19 g | 129 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 23 g | 162 g | 38 g |
Fragen zu Schokoladengranola
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladengranola?
100 g Schokoladengranola: 446 kcal, 9,3 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladengranola?
50 g Schokoladengranola: 223 kcal, 4,6 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladengranola?
150 g Schokoladengranola: 669 kcal, 14 g Eiweiß, 97 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladengranola?
200 g Schokoladengranola: 892 kcal, 19 g Eiweiß, 129 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladengranola?
250 g Schokoladengranola: 1115 kcal, 23 g Eiweiß, 162 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 32109 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe