Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüse-Reis-Pfanne
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht, mit Reis
116
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,2 g
Kohlenh.19 g
Fett2,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 116 kcal —
- Eiweiß 3,2 g 6%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 2,2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Zucker 4,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3,2 g | 19 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,6 g | 9,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 4,8 g | 29 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 6,4 g | 38 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 8 g | 48 g | 5,5 g |
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Fragen zu Gemüse-Reis-Pfanne
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüse-Reis-Pfanne?
100 g Gemüse-Reis-Pfanne: 116 kcal, 3,2 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüse-Reis-Pfanne?
50 g Gemüse-Reis-Pfanne: 58 kcal, 1,6 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüse-Reis-Pfanne?
150 g Gemüse-Reis-Pfanne: 174 kcal, 4,8 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüse-Reis-Pfanne?
200 g Gemüse-Reis-Pfanne: 232 kcal, 6,4 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüse-Reis-Pfanne?
250 g Gemüse-Reis-Pfanne: 290 kcal, 8 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Quelle: ausnut F008920 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
