Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüse-Hülsenfrüchte-Pfanne
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
114
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5 g
Kohlenh.11 g
Fett4,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 114 kcal —
- Eiweiß 5 g 10%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 4,2 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 4,7 g 17%
- Zucker 4,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 5 g | 11 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,5 g | 5,6 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 7,5 g | 17 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 10 g | 22 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 13 g | 28 g | 11 g |
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Fragen zu Gemüse-Hülsenfrüchte-Pfanne
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüse-Hülsenfrüchte-Pfanne?
100 g Gemüse-Hülsenfrüchte-Pfanne: 114 kcal, 5 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüse-Hülsenfrüchte-Pfanne?
50 g Gemüse-Hülsenfrüchte-Pfanne: 57 kcal, 2,5 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüse-Hülsenfrüchte-Pfanne?
150 g Gemüse-Hülsenfrüchte-Pfanne: 171 kcal, 7,5 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüse-Hülsenfrüchte-Pfanne?
200 g Gemüse-Hülsenfrüchte-Pfanne: 228 kcal, 10 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüse-Hülsenfrüchte-Pfanne?
250 g Gemüse-Hülsenfrüchte-Pfanne: 285 kcal, 13 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: ausnut F008917 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
