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Baguette mit rohem Gemüse und Mayonnaise

Kalorien und Nährwerte

224
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,5 g
Kohlenh.31 g
Fett7,9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 224 kcal —
  • Eiweiß 6,5 g 13%
  • Kohlenhydrate 31 g 11%
  • Fett 7,9 g 10%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,7 g 8%
  • Ballaststoffe 2,2 g 8%
  • Zucker 2,7 g —
  • Natrium 426 mg 19%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 72,5 µg 8%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0,17 µg 1%
  • Vitamin E 2,9 mg 19%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,69 mg 4%
  • Pantothensäure (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 31,1 µg 8%
  • Vitamin B12 0,13 µg 5%

Mineralstoffe

  • Calcium 26,6 mg 2%
  • Eisen 0,87 mg 5%
  • Magnesium 16,6 mg 4%
  • Phosphor 75,9 mg 6%
  • Kalium 153 mg 3%
  • Zink 0,54 mg 5%
  • Kupfer 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 6,8 µg 12%
  • Jod 14,9 µg 10%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2246,5 g31 g7,9 g
50 g50 g1123,3 g15 g4 g
150 g150 g3369,8 g46 g12 g
200 g200 g44813 g61 g16 g
250 g250 g56016 g77 g20 g

Fragen zu Baguette mit rohem Gemüse und Mayonnaise

Wie viele Kalorien haben 100 g Baguette mit rohem Gemüse und Mayonnaise?

100 g Baguette mit rohem Gemüse und Mayonnaise: 224 kcal, 6,5 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Baguette mit rohem Gemüse und Mayonnaise?

50 g Baguette mit rohem Gemüse und Mayonnaise: 112 kcal, 3,3 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Baguette mit rohem Gemüse und Mayonnaise?

150 g Baguette mit rohem Gemüse und Mayonnaise: 336 kcal, 9,8 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Baguette mit rohem Gemüse und Mayonnaise?

200 g Baguette mit rohem Gemüse und Mayonnaise: 448 kcal, 13 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Baguette mit rohem Gemüse und Mayonnaise?

250 g Baguette mit rohem Gemüse und Mayonnaise: 560 kcal, 16 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25530 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe