Wissen, was auf dem Teller ist
Gemischtes Gemüse
Kalorien und Nährwerte
asiatisches Gemüse, gekocht, in der Mikrowelle gegart oder gedämpft, abgetropft
20
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,6 g
Kohlenh.0,6 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 20 kcal —
- Eiweiß 2,6 g 5%
- Kohlenhydrate 0,6 g 0%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,6 g 9%
- Zucker 0,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2,6 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,3 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 3,9 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 5,2 g | 1,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 6,5 g | 1,5 g | 0,5 g |
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Fragen zu Gemischtes Gemüse
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemischtes Gemüse?
100 g Gemischtes Gemüse: 20 kcal, 2,6 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemischtes Gemüse?
50 g Gemischtes Gemüse: 10 kcal, 1,3 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemischtes Gemüse?
150 g Gemischtes Gemüse: 30 kcal, 3,9 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemischtes Gemüse?
200 g Gemischtes Gemüse: 40 kcal, 5,2 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemischtes Gemüse?
250 g Gemischtes Gemüse: 50 kcal, 6,5 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: ausnut F005777 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
