Wissen, was auf dem Teller ist
Gegrilltes Hähnchen
Kalorien und Nährwerte
Fast Food
196
Kalorienkcal pro 100 g
Protein28 g
Kohlenh.0 g
Fett9,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 196 kcal —
- Eiweiß 28 g 56%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 9,2 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 13%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 615 mg 27%
- Cholesterin 113 mg 38%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 64,1 µg 7%
- Vitamin C 31,1 mg 35%
- Vitamin D 0,97 µg 5%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 57,7 µg 48%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 9,5 mg 60%
- Pantothensäure (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Biotin (B7) 7,6 µg 25%
- Folat (B9) 12,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Cholin 62,1 mg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 19,4 mg 1%
- Eisen 0,74 mg 4%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphor 320 mg 26%
- Kalium 347 mg 7%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 13,5 µg 25%
- Jod 3 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 28 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 57 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 71 g | 0 g | 23 g |
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Fragen zu Gegrilltes Hähnchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Gegrilltes Hähnchen?
100 g Gegrilltes Hähnchen: 196 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gegrilltes Hähnchen?
50 g Gegrilltes Hähnchen: 98 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gegrilltes Hähnchen?
150 g Gegrilltes Hähnchen: 294 kcal, 42 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gegrilltes Hähnchen?
200 g Gegrilltes Hähnchen: 392 kcal, 57 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gegrilltes Hähnchen?
250 g Gegrilltes Hähnchen: 490 kcal, 71 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1644 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
