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Grillhähnchen
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 167 kcal —
- Eiweiß 19 g 38%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 4,6 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 10 g —
- Natrium 550 mg 24%
- Cholesterin 79 mg 26%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamin B6 0,2 mg 11%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Cholin 48,6 mg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 0,7 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 172 mg 14%
- Kalium 265 mg 6%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,07 mg 7%
- Selen 17,2 µg 31%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 19 g | 12 g | 4,6 g |
| 1 Portion | 240 g | 401 | 46 g | 29 g | 11 g |
| 2 Portionen | 480 g | 802 | 91 g | 57 g | 22 g |
| ½ Portion | 120 g | 200 | 23 g | 14 g | 5,6 g |
| 3 Portionen | 720 g | 1202 | 137 g | 86 g | 33 g |
| 4 Portionen | 960 g | 1603 | 182 g | 115 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 9,5 g | 6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 29 g | 18 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 38 g | 24 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 48 g | 30 g | 12 g |
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Fragen zu Grillhähnchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Grillhähnchen?
100 g Grillhähnchen: 167 kcal, 19 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
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Wie viele Kalorien haben 50 g Grillhähnchen?
50 g Grillhähnchen: 84 kcal, 9,5 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Grillhähnchen?
150 g Grillhähnchen: 251 kcal, 29 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27146011 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
