Wissen, was auf dem Teller ist
Fruchtkeks
Kalorien und Nährwerte
natriumarm
448
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,9 g
Kohlenh.64 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 448 kcal —
- Eiweiß 8,9 g 18%
- Kohlenhydrate 64 g 23%
- Fett 16 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 7%
- Ballaststoffe 5,4 g 19%
- Zucker 18 g —
- Natrium 8 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 24,3 µg 20%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 43,8 mg 3%
- Eisen 1,5 mg 8%
- Magnesium 34,4 mg 8%
- Phosphor 118 mg 9%
- Kalium 427 mg 9%
- Zink 0,82 mg 7%
- Kupfer 0,22 mg 24%
- Mangan 0,84 mg 37%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 8,9 g | 64 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 4,4 g | 32 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 13 g | 96 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 18 g | 128 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 22 g | 160 g | 40 g |
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Fragen zu Fruchtkeks
Wie viele Kalorien haben 100 g Fruchtkeks?
100 g Fruchtkeks: 448 kcal, 8,9 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fruchtkeks?
50 g Fruchtkeks: 224 kcal, 4,4 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fruchtkeks?
150 g Fruchtkeks: 672 kcal, 13 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fruchtkeks?
200 g Fruchtkeks: 896 kcal, 18 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fruchtkeks?
250 g Fruchtkeks: 1120 kcal, 22 g Eiweiß, 160 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 24004 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
