Wissen, was auf dem Teller ist
Frucht-Fromage-frais
Kalorien und Nährwerte
praktisch fettfrei
50
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.8 g
Kohlenh.5.6 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 50 kcal —
- Eiweiß 6.8 g 14%
- Kohlenhydrate 5.6 g 2%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 0.7 g 3%
- Zucker 4.9 g —
- Natrium 33 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.37 mg 28%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1.4 µg 58%
Mineralstoffe
- Calcium 87 mg 7%
- Eisen 0.1 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphor 110 mg 9%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kupfer 0.01 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 6.8 g | 5.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 3.4 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 10.2 g | 8.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 13.6 g | 11.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 17 g | 14 g | 0.5 g |
Fragen zu Frucht-Fromage-frais
Wie viele Kalorien haben 100 g Frucht-Fromage-frais?
100 g Frucht-Fromage-frais: 50 kcal, 6.8 g Eiweiß, 5.6 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frucht-Fromage-frais?
50 g Frucht-Fromage-frais: 25 kcal, 3.4 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frucht-Fromage-frais?
150 g Frucht-Fromage-frais: 75 kcal, 10.2 g Eiweiß, 8.4 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frucht-Fromage-frais?
200 g Frucht-Fromage-frais: 100 kcal, 13.6 g Eiweiß, 11.2 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frucht-Fromage-frais?
250 g Frucht-Fromage-frais: 125 kcal, 17 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-372 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe