Wissen, was auf dem Teller ist
Fleischlasagne oder -cannelloni
Kalorien und Nährwerte
Bolognesesoße, vorgefertigt
134
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.3 g
Kohlenh.13.5 g
Fett5.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 134 kcal —
- Eiweiß 6.3 g 13%
- Kohlenhydrate 13.5 g 5%
- Fett 5.7 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2.5 g 13%
- Ballaststoffe 1.9 g 7%
- Zucker 2.8 g —
- Natrium 385 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 2.5 mg 3%
- Vitamin D 0.08 µg 0%
- Vitamin E 1.1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 5.7 µg 1%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 44.8 mg 3%
- Eisen 0.71 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 80.6 mg 6%
- Kalium 194 mg 4%
- Zink 0.78 mg 7%
- Kupfer 0.12 mg 13%
- Mangan 0.21 mg 9%
- Jod 11 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6.3 g | 13.5 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3.1 g | 6.8 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 9.4 g | 20.3 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 12.6 g | 27 g | 11.4 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 15.7 g | 33.8 g | 14.3 g |
Fragen zu Fleischlasagne oder -cannelloni
Wie viele Kalorien haben 100 g Fleischlasagne oder -cannelloni?
100 g Fleischlasagne oder -cannelloni: 134 kcal, 6.3 g Eiweiß, 13.5 g Kohlenhydrate und 5.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fleischlasagne oder -cannelloni?
50 g Fleischlasagne oder -cannelloni: 67 kcal, 3.1 g Eiweiß, 6.8 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fleischlasagne oder -cannelloni?
150 g Fleischlasagne oder -cannelloni: 201 kcal, 9.4 g Eiweiß, 20.3 g Kohlenhydrate und 8.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fleischlasagne oder -cannelloni?
200 g Fleischlasagne oder -cannelloni: 268 kcal, 12.6 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 11.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fleischlasagne oder -cannelloni?
250 g Fleischlasagne oder -cannelloni: 335 kcal, 15.7 g Eiweiß, 33.8 g Kohlenhydrate und 14.3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25081 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe