Wissen, was auf dem Teller ist
Fleischlasagne oder -cannelloni
Kalorien und Nährwerte
Bolognesesoße, vorgefertigt
134
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,3 g
Kohlenh.14 g
Fett5,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 134 kcal —
- Eiweiß 6,3 g 13%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 5,7 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 2,8 g —
- Natrium 385 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 5,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 44,8 mg 3%
- Eisen 0,71 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 80,6 mg 6%
- Kalium 194 mg 4%
- Zink 0,78 mg 7%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Jod 11 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,3 g | 14 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,1 g | 6,8 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 9,4 g | 20 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 13 g | 27 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 16 g | 34 g | 14 g |
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- Cannelloni mit Fleischgefüllt, zubereitet191 kcal / 100 g
Fragen zu Fleischlasagne oder -cannelloni
Wie viele Kalorien haben 100 g Fleischlasagne oder -cannelloni?
100 g Fleischlasagne oder -cannelloni: 134 kcal, 6,3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fleischlasagne oder -cannelloni?
50 g Fleischlasagne oder -cannelloni: 67 kcal, 3,1 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fleischlasagne oder -cannelloni?
150 g Fleischlasagne oder -cannelloni: 201 kcal, 9,4 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fleischlasagne oder -cannelloni?
200 g Fleischlasagne oder -cannelloni: 268 kcal, 13 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fleischlasagne oder -cannelloni?
250 g Fleischlasagne oder -cannelloni: 335 kcal, 16 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25081 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
