Wissen, was auf dem Teller ist
Bolognesesauce oder Tomatensauce mit Fleisch
Kalorien und Nährwerte
vorverpackt
94
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,2 g
Kohlenh.7,3 g
Fett4,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 94 kcal —
- Eiweiß 4,2 g 8%
- Kohlenhydrate 7,3 g 3%
- Fett 4,8 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
- Ballaststoffe 2,3 g 8%
- Zucker 4,7 g —
- Natrium 469 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 36,6 µg 4%
- Vitamin C 7,6 mg 8%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 22,9 mg 2%
- Eisen 0,87 mg 5%
- Magnesium 29,9 mg 7%
- Phosphor 40 mg 3%
- Kalium 426 mg 9%
- Zink 0,82 mg 7%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Jod 8 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,2 g | 7,3 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,1 g | 3,6 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,3 g | 11 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8,4 g | 15 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 18 g | 12 g |
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Fragen zu Bolognesesauce oder Tomatensauce mit Fleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Bolognesesauce oder Tomatensauce mit Fleisch?
100 g Bolognesesauce oder Tomatensauce mit Fleisch: 94 kcal, 4,2 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bolognesesauce oder Tomatensauce mit Fleisch?
50 g Bolognesesauce oder Tomatensauce mit Fleisch: 47 kcal, 2,1 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bolognesesauce oder Tomatensauce mit Fleisch?
150 g Bolognesesauce oder Tomatensauce mit Fleisch: 141 kcal, 6,3 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bolognesesauce oder Tomatensauce mit Fleisch?
200 g Bolognesesauce oder Tomatensauce mit Fleisch: 188 kcal, 8,4 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bolognesesauce oder Tomatensauce mit Fleisch?
250 g Bolognesesauce oder Tomatensauce mit Fleisch: 235 kcal, 11 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 11114 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
