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Bolognesesauce oder Tomatensauce mit Fleisch

Kalorien und Nährwerte

vorverpackt

94
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.2 g
Kohlenh.7.3 g
Fett4.8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 94 kcal —
  • Eiweiß 4.2 g 8%
  • Kohlenhydrate 7.3 g 3%
  • Fett 4.8 g 6%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.8 g 9%
  • Ballaststoffe 2.3 g 8%
  • Zucker 4.7 g —
  • Natrium 469 mg 20%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 36.6 µg 4%
  • Vitamin C 7.5 mg 8%
  • Vitamin E 1.9 mg 13%
  • Thiamin (B1) 0.25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
  • Niacin (B3) 1.6 mg 10%
  • Vitamin B6 0.19 mg 11%
  • Folat (B9) 39 µg 10%
  • Vitamin B12 0.31 µg 13%

Mineralstoffe

  • Calcium 22.9 mg 2%
  • Eisen 0.87 mg 5%
  • Magnesium 29.9 mg 7%
  • Phosphor 40 mg 3%
  • Kalium 426 mg 9%
  • Zink 0.82 mg 7%
  • Kupfer 0.1 mg 11%
  • Mangan 0.11 mg 5%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g944.2 g7.3 g4.8 g
50 g50 g472.1 g3.6 g2.4 g
150 g150 g1416.3 g10.9 g7.2 g
200 g200 g1888.4 g14.5 g9.6 g
250 g250 g23510.6 g18.2 g12 g

Fragen zu Bolognesesauce oder Tomatensauce mit Fleisch

Wie viele Kalorien haben 100 g Bolognesesauce oder Tomatensauce mit Fleisch?

100 g Bolognesesauce oder Tomatensauce mit Fleisch: 94 kcal, 4.2 g Eiweiß, 7.3 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Bolognesesauce oder Tomatensauce mit Fleisch?

50 g Bolognesesauce oder Tomatensauce mit Fleisch: 47 kcal, 2.1 g Eiweiß, 3.6 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Bolognesesauce oder Tomatensauce mit Fleisch?

150 g Bolognesesauce oder Tomatensauce mit Fleisch: 141 kcal, 6.3 g Eiweiß, 10.9 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Bolognesesauce oder Tomatensauce mit Fleisch?

200 g Bolognesesauce oder Tomatensauce mit Fleisch: 188 kcal, 8.4 g Eiweiß, 14.5 g Kohlenhydrate und 9.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Bolognesesauce oder Tomatensauce mit Fleisch?

250 g Bolognesesauce oder Tomatensauce mit Fleisch: 235 kcal, 10.6 g Eiweiß, 18.2 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 11114 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe