Wissen, was auf dem Teller ist
Bolognese-Tomatensoße
Kalorien und Nährwerte
tomatenbasiert, für Bolognese
44
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Kohlenh.6,9 g
Fett1,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 44 kcal —
- Eiweiß 1,5 g 3%
- Kohlenhydrate 6,9 g 3%
- Fett 1,3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 6,1 g —
- Natrium 290 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 96 µg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 31 mg 2%
- Eisen 0,65 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 33 mg 3%
- Kalium 387 mg 8%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 1 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,5 g | 6,9 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,8 g | 3,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2,3 g | 10 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 3 g | 14 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,8 g | 17 g | 3,3 g |
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Fragen zu Bolognese-Tomatensoße
Wie viele Kalorien haben 100 g Bolognese-Tomatensoße?
100 g Bolognese-Tomatensoße: 44 kcal, 1,5 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bolognese-Tomatensoße?
50 g Bolognese-Tomatensoße: 22 kcal, 0,8 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bolognese-Tomatensoße?
150 g Bolognese-Tomatensoße: 66 kcal, 2,3 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bolognese-Tomatensoße?
200 g Bolognese-Tomatensoße: 88 kcal, 3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bolognese-Tomatensoße?
250 g Bolognese-Tomatensoße: 110 kcal, 3,8 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 17-618 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
