Wissen, was auf dem Teller ist
Tomaten-Pastasoße mit Gemüse
Kalorien und Nährwerte
tomatenbasiert, mit zugesetzten Gemüsen
46
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,4 g
Kohlenh.5,7 g
Fett2,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 46 kcal —
- Eiweiß 1,4 g 3%
- Kohlenhydrate 5,7 g 2%
- Fett 2,1 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 5,1 g —
- Natrium 230 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 79 µg 9%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 24 mg 2%
- Eisen 0,6 mg 3%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 35 mg 3%
- Kalium 354 mg 8%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kupfer 0,16 mg 18%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 3 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,4 g | 5,7 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,7 g | 2,9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,1 g | 8,6 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2,8 g | 11 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3,5 g | 14 g | 5,3 g |
Fragen zu Tomaten-Pastasoße mit Gemüse
Wie viele Kalorien haben 100 g Tomaten-Pastasoße mit Gemüse?
100 g Tomaten-Pastasoße mit Gemüse: 46 kcal, 1,4 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tomaten-Pastasoße mit Gemüse?
50 g Tomaten-Pastasoße mit Gemüse: 23 kcal, 0,7 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tomaten-Pastasoße mit Gemüse?
150 g Tomaten-Pastasoße mit Gemüse: 69 kcal, 2,1 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tomaten-Pastasoße mit Gemüse?
200 g Tomaten-Pastasoße mit Gemüse: 92 kcal, 2,8 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tomaten-Pastasoße mit Gemüse?
250 g Tomaten-Pastasoße mit Gemüse: 115 kcal, 3,5 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 17-621 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe