Wissen, was auf dem Teller ist
Bolognesesauce mit Schweine- und Rindfleisch
Kalorien und Nährwerte
Hackfleisch, Tomatenpüree, angedickt
178
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.2,9 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 178 kcal —
- Eiweiß 10 g 21%
- Kohlenhydrate 2,9 g 1%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 5,4 g 27%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 1,1 g —
- Natrium 316 mg 14%
- Cholesterin 32,7 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
Mineralstoffe
- Calcium 12,5 mg 1%
- Eisen 0,73 mg 4%
- Magnesium 11,3 mg 3%
- Phosphor 81,4 mg 7%
- Kalium 181 mg 4%
- Zink 2 mg 19%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 11,3 µg 21%
- Jod 21,6 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 10 g | 2,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 5,2 g | 1,5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 16 g | 4,4 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 21 g | 5,9 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 26 g | 7,4 g | 35 g |
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Fragen zu Bolognesesauce mit Schweine- und Rindfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Bolognesesauce mit Schweine- und Rindfleisch?
100 g Bolognesesauce mit Schweine- und Rindfleisch: 178 kcal, 10 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bolognesesauce mit Schweine- und Rindfleisch?
50 g Bolognesesauce mit Schweine- und Rindfleisch: 89 kcal, 5,2 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bolognesesauce mit Schweine- und Rindfleisch?
150 g Bolognesesauce mit Schweine- und Rindfleisch: 267 kcal, 16 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bolognesesauce mit Schweine- und Rindfleisch?
200 g Bolognesesauce mit Schweine- und Rindfleisch: 356 kcal, 21 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bolognesesauce mit Schweine- und Rindfleisch?
250 g Bolognesesauce mit Schweine- und Rindfleisch: 445 kcal, 26 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7021 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
