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Fish burger

Kalorien und Nährwerte

306
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12.8 g
Kohlenh.18.9 g
Fett20.6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 306 kcal —
  • Eiweiß 12.8 g 26%
  • Kohlenhydrate 18.9 g 7%
  • Fett 20.6 g 26%
  • Gesättigte Fettsäuren 5.6 g 28%
  • Ballaststoffe 0.9 g 3%
  • Zucker 0.7 g —
  • Natrium 372 mg 16%
  • Cholesterin 90.3 mg 30%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 93.5 µg 10%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.63 µg 3%
  • Vitamin E 4.7 mg 31%
  • Vitamin K 23.3 µg 19%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0.73 mg 5%
  • Vitamin B6 0.11 mg 6%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0.67 µg 28%

Mineralstoffe

  • Calcium 154 mg 12%
  • Eisen 0.41 mg 2%
  • Magnesium 17.4 mg 4%
  • Phosphor 175 mg 14%
  • Kalium 196 mg 4%
  • Zink 1.1 mg 10%
  • Kupfer 0.06 mg 7%
  • Mangan 0.15 mg 7%
  • Selen 15.7 µg 28%
  • Jod 51.4 µg 34%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g30612.9 g18.9 g20.6 g
50 g50 g1536.4 g9.4 g10.3 g
150 g150 g45919.3 g28.3 g31 g
200 g200 g61225.7 g37.7 g41.3 g
250 g250 g76532.1 g47.2 g51.6 g

Fragen zu Fish burger

Wie viele Kalorien haben 100 g Fish burger?

100 g Fish burger: 306 kcal, 12.9 g Eiweiß, 18.9 g Kohlenhydrate und 20.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Fish burger?

50 g Fish burger: 153 kcal, 6.4 g Eiweiß, 9.4 g Kohlenhydrate und 10.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Fish burger?

150 g Fish burger: 459 kcal, 19.3 g Eiweiß, 28.3 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Fish burger?

200 g Fish burger: 612 kcal, 25.7 g Eiweiß, 37.7 g Kohlenhydrate und 41.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Fish burger?

250 g Fish burger: 765 kcal, 32.1 g Eiweiß, 47.2 g Kohlenhydrate und 51.6 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 7072 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe