Wissen, was auf dem Teller ist
Fischburger
Kalorien und Nährwerte
306
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.19 g
Fett21 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 306 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 21 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 5,6 g 28%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 0,7 g —
- Natrium 372 mg 16%
- Cholesterin 90,3 mg 30%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 93,5 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,63 µg 3%
- Vitamin E 4,7 mg 31%
- Vitamin K 23,3 µg 19%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,73 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,67 µg 28%
Mineralstoffe
- Calcium 154 mg 12%
- Eisen 0,41 mg 2%
- Magnesium 17,4 mg 4%
- Phosphor 175 mg 14%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 15,7 µg 28%
- Jod 51,4 µg 34%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 13 g | 19 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 6,4 g | 9,4 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 19 g | 28 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 26 g | 38 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 32 g | 47 g | 52 g |
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Fragen zu Fischburger
Wie viele Kalorien haben 100 g Fischburger?
100 g Fischburger: 306 kcal, 13 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fischburger?
50 g Fischburger: 153 kcal, 6,4 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fischburger?
150 g Fischburger: 459 kcal, 19 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fischburger?
200 g Fischburger: 612 kcal, 26 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fischburger?
250 g Fischburger: 765 kcal, 32 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7072 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
