Wissen, was auf dem Teller ist
Fisch
Kalorien und Nährwerte
salzwasserfisch, filet oder steak, gegart, mit tomatensoße (tomate mit öl, zwiebel und knoblauch), mit salz
105
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.0,5 g
Fett3,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 105 kcal —
- Eiweiß 18 g 35%
- Kohlenhydrate 0,5 g 0%
- Fett 3,5 g 5%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 18 g | 0,5 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 8,9 g | 0,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 27 g | 0,7 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 35 g | 1 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 44 g | 1,2 g | 8,8 g |
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Fragen zu Fisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Fisch?
100 g Fisch: 105 kcal, 18 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fisch?
50 g Fisch: 53 kcal, 8,9 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fisch?
150 g Fisch: 158 kcal, 27 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fisch?
200 g Fisch: 210 kcal, 35 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fisch?
250 g Fisch: 263 kcal, 44 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Quelle: tbca BRC0222E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
