Wissen, was auf dem Teller ist
Fisch
Kalorien und Nährwerte
frittiert
212
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.12 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 212 kcal —
- Eiweiß 15 g 31%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 0,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 15 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 7,7 g | 6 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 23 g | 18 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 31 g | 24 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 39 g | 30 g | 28 g |
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Fragen zu Fisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Fisch?
100 g Fisch: 212 kcal, 15 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fisch?
50 g Fisch: 106 kcal, 7,7 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fisch?
150 g Fisch: 318 kcal, 23 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fisch?
200 g Fisch: 424 kcal, 31 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fisch?
250 g Fisch: 530 kcal, 39 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: slv 1306 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
