Wissen, was auf dem Teller ist
Weißfisch
Kalorien und Nährwerte
paniert und in der Pfanne gebraten
193
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.7,5 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 193 kcal —
- Eiweiß 18 g 35%
- Kohlenhydrate 7,5 g 3%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 0,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 18 g | 7,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8,8 g | 3,8 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 26 g | 11 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 35 g | 15 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 44 g | 19 g | 26 g |
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Fragen zu Weißfisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißfisch?
100 g Weißfisch: 193 kcal, 18 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißfisch?
50 g Weißfisch: 97 kcal, 8,8 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißfisch?
150 g Weißfisch: 290 kcal, 26 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weißfisch?
200 g Weißfisch: 386 kcal, 35 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weißfisch?
250 g Weißfisch: 483 kcal, 44 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: slv 2943 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
