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Weißfisch
Kalorien und Nährwerte
mit Bröselkruste
116
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.5,2 g
Fett3,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 116 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 5,2 g 2%
- Fett 3,9 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 0,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 15 g | 5,2 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 7,4 g | 2,6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 22 g | 7,8 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 30 g | 10 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 37 g | 13 g | 9,8 g |
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Quelle: slv 6132 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
