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Europäischer Aal
Kalorien und Nährwerte
gekocht
196
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.0 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 196 kcal —
- Eiweiß 21 g 41%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 13 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 3,3 g 16%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 21 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 10 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 31 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 41 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 51 g | 0 g | 32 g |
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Quelle: BEDCA (Spain) 737 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
