Wissen, was auf dem Teller ist
Glasunke
Kalorien und Nährwerte
roh
212
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.0 g
Fett17 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 212 kcal —
- Eiweiß 16 g 33%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 17 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 2,8 g 14%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 16 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8,2 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 25 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 33 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 41 g | 0 g | 41 g |
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Fragen zu Glasunke
Wie viele Kalorien haben 100 g Glasunke?
100 g Glasunke: 212 kcal, 16 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
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150 g Glasunke: 318 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
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250 g Glasunke: 530 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 1169 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
